Cla musculation

Un grand nombre d'acides gras essentiels ont d'autres fonctions métaboliques que celle de simple substrat énergétique. La catégorie des lipides regroupe un grand nombre d'acides gras de structures parfois très différentes les unes des autres, ce qui leur donne souvent des fonctions diverses et variées au cœur de notre organisme. En effet, le gra...

Un grand nombre d'acides gras essentiels ont d'autres fonctions métaboliques que celle de simple substrat énergétique. La catégorie des lipides regroupe un grand nombre d'acides gras de structures parfois très différentes les unes des autres, ce qui leur donne souvent des fonctions diverses et variées au cœur de notre organisme. En effet, le grand public a tendance à croire que les graisses n'ont d'autres buts que de constituer des réserves d'énergie à brûler au plus vite. Cette méconnaissance générale des nutriments explique d'ailleurs souvent pourquoi la plupart de ceux qui veulent perdre du poids n'y arrivent jamais. Parmi ces acides gras, on regroupe la plupart d'entre eux en Omega 3, 6 ou 9 en fonction de leur structure moléculaire. Chacun d'entre eux ont des fonctions bien précises dans l'organisme. Certains sont des précurseurs des processus pro ou anti-inflammatoires de l'organisme, d'autres agissent en tant que précurseurs des hormones androgènes comme le cholestérol alors que d'autres encore ont un rôle de régulateur de la composition corporelle comme pour le CLA.

L'Acide Linoléique Conjugué ou CLA, serait doté d'une fonction de recomposition corporelle

le CLA (acide linoléique conjugué) est un acide gras Omega 6 naturellement présent dans notre alimentation, principalement dans la viande et les produits laitiers. La popularité particulière de cet acide gras par rapport à d'autres formes de lipides s'explique par le fait qu'il serait impliqué dans un processus de recomposition corporelle, c'est à dire qu'il favoriserait la perte des graisses corporelles pour améliorer l'alimentation des tissus maigres comme les muscles par exemple. Le CLA interviendrait sur différents processus intracellulaires afin de favoriser la combustion des graisses par la masse musculaire.

Le CLA favoriserait la perte des graisses et bloquerait la génération de nouveaux adipocytes

De la même manière, le CLA entraînerait une réduction de la capacité de l'organisme à stocker des graisses, à créer de nouveaux adipocytes (cellules qui stockent les lipides) tout en favorisant l'évacuation de ces mêmes adipocytes à des fins énergétiques. Moins d'adipocytes signifie aussi que vous serait moins susceptible de restocker de la graisse après une perte de poids puisque vous disposerez de moins de cellules spécifiques pour le faire. Naturellement, cette propriété du CLA est utile à la fois à ceux qui veulent perdre du poids et aux bodybuilders qui veulent améliorer leur définition musculaire en réduisant leurs chances de stocker de nouvelles graisses sur leurs abdominaux ou à d'autres endroits sensibles, pour les femmes notamment. Retrouvez notre sélection de produits à base de CLA sur notre site full-musculation.com

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