Gainers musculation

Les Gainers permettent aux bodybuilders de gagner de la masse musculaire et de la force. Débutants ou athlètes confirmés, la prise de masse est un processus d'alimentation hypercalorique efficace qui a permis à des centaines d'athlètes de gagner du poids et du muscle rapidement. Principalement composés de glucides et de protéines d'excellente qu...

Les Gainers permettent aux bodybuilders de gagner de la masse musculaire et de la force. Débutants ou athlètes confirmés, la prise de masse est un processus d'alimentation hypercalorique efficace qui a permis à des centaines d'athlètes de gagner du poids et du muscle rapidement. Principalement composés de glucides et de protéines d'excellente qualité, les Gainers ont pour objectif d'apporter un supplément important de calories de qualité afin d'alimenter les muscles des bodybuilders pendant les entraînements intenses qu'ils pratiquent. Les excès de calories offerts par les Gainers auront pour conséquence de créer un excédent de poids mais surtout de renforcer vos réserves de glycogène (réserves de glucose) des muscles et de gagner en force ou en répétitions au cours des exercices de musculation.

Les Gainers fournissent des calories pour la prise de masse musculaire et de force

Si l'objectif des culturistes est de gagner du muscle rapidement, le gain en masse corporelle est impossible sans une augmentation radicale des calories consommées. En effet, les exercices de force, avec des charges lourdes, consomment une grande quantité d'énergie et donc, de calories. Cet excédent de calories sera utilisé par vos muscles pour gagner en force et réaliser des exercices avec des charges plus lourdes ou pour faire quelques répétitions en plus au cours d'une série d'exercices. Les calories supplémentaires fournies par le Gainer vont également servir à la synthèse des protéines musculaires et à l'hypertrophie des fibres après un entraînement intense. En effet, il est important de fournir une grande quantité de calories à votre corps pour qu'il puisse récupérer rapidement, en créant un maximum de muscle supplémentaire.

Les Gainers, une composition complexe de glucides et de protéines

Les Gainers sont composés de glucides et de protéines de qualité. Sucres lents et sucres rapidement assimilés vont couvrir une large période de recharge en énergie alors que des protéines à assimilation rapide (Whey/lactosérum) et à assimilation progressive (caséine micellaire, albumine d'oeuf...) fournissent l'organisme en acides aminés sur une période de temps tout aussi étendue. Des micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments) complètent la composition des Gainers en facilitant l'assimilation et les transformations métaboliques (croissance du muscle ou libération d'énergie) des calories consommées. Adaptés aux débutants et aux culturistes de niveau avancé, les Gainers sont synonymes d'une prise de masse rapide et d'un gain conséquent en masse musculaire. Gainer pas cher pour la musculation.

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Gainers musculation  Il y a 20 produits.

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  • Gainers riche en...

    La prise de masse des culturistes nécessite la prise d'un Gainer riche en Glucides de bonne qualité nutritionnelle. Une ou deux fois dans l'année, les bodybuilders pratiquent ce que l'on appelle la prise de masse musculaire. Il s'agit tout simplement d'une période de suralimentation en calories, aidée par la prise d'un Gainer, mélange de glucides (maltodextrine...) et de protéines en poudre (whey, caséine, albumine...) avec des vitamines, des minéraux, des oligoéléments et d'autres nutriments comme de la créatine et des éléments naturels de la performance physique (acides aminés...). Le surplus de calories joue comme une garantie pour votre organisme, aussi bien en termes d'énergie à libérer (glucides et graisses) qu'en termes de récupération post-exercice.

    Une alimentation de sédentaire est inadaptée aux besoins nutritionnels des bodybuilders de haut niveau

    En effet, une alimentation basée sur 3 ou 4 repas ne peut assurer l'ensemble des besoins alimentaires de l'organisme des athlètes s'ils veulent prendre du poids et de la masse musculaire. Ensuite, les Gainers peuvent assurer une partie des besoins nutritionnels en glucides et en protéines. De cette manière, la prise de masse des bodybuilders est grandement facilitée. Cependant, un grand nombre de pratiquants de la musculation ont atteint un niveau avancé et n'ont donc plus besoin d'avaler une forte quantité de glucides mais plutôt d'alimenter leurs muscles en protéines.

    Les Gainers riches en protéines et en glucides répondent aux besoins protéiques des bodybuilders de niveau avancé

    Après de nombreuses années, les athlètes ont acquis une masse musculaire imposante. Dans ce cas, les protéines auront plus d'importance que les glucides s'il s'agit d'entretenir le muscle gagné puisqu'ils sont constitués de protéines et incidemment, d'acides aminés. Pourtant, la prise de masse peut aussi être envisagée. Dans ce cas, un Gainer riche en protéine pourra être consommé afin d'alimenter l'organisme en glucides pour la force et l'énergie, ainsi qu'en protéines pour l'entretien et le gain de masse musculaire. Généralement plus complexes et plus riches en nutriments que les Gainers moins riches en protéines, les Gainers relativement plus pauvres en glucides contiennent souvent de la créatine, du bêta-alanine, des BCAA ajoutés et d'autres nutriments de pointe généralement retrouvés dans des complexes énergétiques de haut niveau. Logiquement, si vous avez plus de 10 à 15 ans de pratique de la musculation, un Gainer riche en protéines vous aidera à prendre de la masse plus efficacement qu'un Gainer basique. Même s'ils sont un peu plus chers, l'investissement sera plus rentable.

  • Gainers de boeuf

    Les Gainers avec protéines de bœuf, une alternative intéressante aux formules plus classiques. Les bodybuildeurs utilisent souvent la technique de la prise de masse qui consiste à augmenter la prise de calories afin de favoriser le stockage du glycogène et de générer plus de force musculaire. En théorie, ce principe permettrait de gagner du muscle rapidement mais aussi, parfois, de stocker un peu de graisses supplémentaires. Jusqu’à maintenant, la plupart des Gainers étaient constitués de protéines de lait (lactosérum ou caséine) ainsi que d’autres sources de protéine. Cependant, ces formules de prise de poids n’accordaient généralement que peu d’importance aux protéines puisqu’elles sont majoritairement constituées de glucides/hydrates de carbone. La principale source de glucides des Gainers est d’ailleurs souvent constituée d’une maltodextrine, c’est à dire d’un ensemble de sucres à assimilation plus ou moins rapide.

    Le filtrage de la protéine de bœuf a permis l’élaboration de ce nouveau genre de Gainer

    Aujourd’hui, nous pouvons parfaitement filtrer les protéines du bœuf, ce qui a permis l’arrivée de ce nouveau genre de Gainer sur le marché. Débarrassés des graisses et du cholestérol qui encombrent la viande de bœuf, ces nouveaux Gainers renferment une protéine de bœuf d’une excellente qualité et d’une richesse nutritionnelle élevée, un peu comme la Whey en termes d’acides aminés essentiels et de BCAA. Cependant, la présence de lactose n’a pas de sens pour les Gainers aux protéines de bœuf, ce qui permet aux intolérants au lactose de profiter enfin d’un bon Gainer.

    Les grandes marques américaines vous proposent leurs Gainers aux protéines de boeuf

    Des marques américaines de haut niveau comme Scitec Nutrition ou MuscleMeds vous proposent dès à présent leurs Gainers à la protéine de bœuf, tels que 100% Beef Muscle ou Carnivor Mass de MuscleMeds. Désormais, le diktat des protéines de lait est terminé… Les Gainers au bœuf présentent aussi un goût différent des Gainers aux protéines de lait, ce qui vous permet de varier les plaisirs de dégustation.

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  • Jumbo Hardcore : Complexe intégral de protéines de lait (concentré et isolat de Whey, caséine micellaire) 7 sources de glucides (maltodextrine, isomaltulose, fructose, amidon de maïs cireux...) Créatine monohydrate, citrate, phosphate, pyruvate, Kre Alkalyn... Bêta Alanine, L-Alanine, BCAA, Taurine Avec L-Carnitine tartrate, L-Glutamine micronisée Un des... Jumbo Hardcore : Complexe intégral de protéines de lait (concentré et isolat de Whey, caséine...

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  • 3000 Muscle Mass QNT : • Pour le développement et la croissance musculaire• Une excellente combinaison d’acides aminés• Glucides de grande qualité• Saveurs au choix : banane, chocolat, vanille, fraise 3000 Muscle Mass est une formule protéinée élaborée par les laboratoires QNT, l’un des grands noms de l’industrie de compléments alimentaires. Le produit en... 3000 Muscle Mass QNT : • Pour le développement et la croissance musculaire• Une excellente...

  • Soutien nutritionnel hypercalorique intense. Le Numéro 1 de la Prise de Masse du Bodybuilding 52 grammes de protéines par service. 182 g de glucides par dose !. BCAA, EAA, L-Glutamine. 10 sources de protéines. 1060 calories par service... Jamais le qualificatif de Mutant n'aura aussi bien servi un Gainer. Avec Mutant Mass, munissez-vous du Gainer et de la... Soutien nutritionnel hypercalorique intense. Le Numéro 1 de la Prise de Masse du Bodybuilding 52...

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  • Mass Tech Pas Cher : Prise de masse ultra rapide Formule avancée de prise de masse musculaire Riche en acides aminés et en oméga 3 Équilibre protéinique et glucidique parfait Produit multivitaminé Goût chocolat au lait Mass Tech Pas Cher : Prise de masse ultra rapide Formule avancée de prise de masse musculaire...

  • Jumbo Professional : Gainer d'une qualité nutritionnelle exceptionnelle Complexe de Glucides de haute qualité : Avoine, maltodextrine, isomaltulose à faible index glycémique, dextrose, fructose, amidon de maïs Matrice de créatines : Monohydrate micronisée, créatine citrate, phosphate, Kre Alkalyn, Créatine pyruvate  34% de protéines  de lait à base de... Jumbo Professional : Gainer d'une qualité nutritionnelle exceptionnelle Complexe de Glucides de...

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  • Gainer puissant et complet Prise de masse accélérée Diffusion des protéines toutes la journée Rapport qualité prix Ce gainers est idéal pour les sportif ayant du mal à grossir, avec son rapport qualité prix il vous fera prendre de la masse sans vous ruiner Gainer puissant et complet Prise de masse accélérée Diffusion des protéines toutes la journée...

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  • Tank gainer de Muscle Army Gainer de haut niveau renforcé en créatine micronisée Enrichi en protéines de lait Caséine/Whey à 50/50 Construisez votre corps comme un char d'assaut La prise de masse ultime par Scitec Nutrition Tank est enrichi en L-Arginine, précurseur de l'Oxyde Nitrique Les pratiquants du bodybuilding sont à la recherche de l'extrême, de... Tank gainer de Muscle Army Gainer de haut niveau renforcé en créatine micronisée Enrichi en...

  • Conçu par les laboratoires PHARMAFIRST, ce produit vous aidera: • A avoir une prise de masse plus efficace ;• A être endurant durant vos exercices ;• A optimiser vos performances physiques ;• A réduire considérablement les risques de déchirures musculaires. MUSCLE BOOSTER est sans conteste le meilleur produit pour bodybuilders du marché, vous le trouverez... Conçu par les laboratoires PHARMAFIRST, ce produit vous aidera: • A avoir une prise de masse plus...

  • • La formule de soutien énergétique idéale par Scitec Nutrition• Formule hyperglucidique avec absence totale de graisse• Mélange de dextrose et de maltodextrine pour une énergie maximale• Avec un concentré de protéines de Whey• Alimentez vos entraînements en énergie• Sans stimulants Vos muscles ont impérativement besoin de glucides pour fonctionner car le... • La formule de soutien énergétique idéale par Scitec Nutrition• Formule hyperglucidique avec...

  • Gainer Très Haut De Gamme 55 Grammes de Protéines Par Dose Prise De Masse Sèche Rapide Idéal Pour Prendre De La Masse Rapidement Gainer Très Haut De Gamme 55 Grammes de Protéines Par Dose Prise De Masse Sèche Rapide Idéal Pour...

  • Full Mass : Gainer de masse musculaire ultra-puissant 2 formes de protéines de whey de haute qualité Enrichi en glutamine et en BCAA Saveurs : Chocolat, Ananas-Vanille, Fraise-Banane Puissance et volume, voilà ce que promet cette nouvelle formule à la protéine de whey de la marque Full Force. Ce produit à haute valeur nutritionnelle est en outre composé... Full Mass : Gainer de masse musculaire ultra-puissant 2 formes de protéines de whey de haute...

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  • -Plus de 40% de protéine-4 sources de protéines-Assimilation rapide, moyenne et lente-Très riches en Bcaa et GlutamineLe gainers lean mass et le mixte idéal entre prise de masse brut et prise de muscle sec, il est suffisamment dosé pour vous faire prendre de la masse rapidement, son apport en glucides bien contrôlé pour éviter de prise de graisse. -Plus de 40% de protéine-4 sources de protéines-Assimilation rapide, moyenne et lente-Très riches...

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  • Mass Impact : Formule protéinée riche en glucides Gainer hypercalorique avec 1740kcal par jour Convient aux efforts de longue durée Volumateur de muscles Formule aromatisée Mass Impact est un produit de première nécessité pour ceux qui ont besoin de prendre du poids et du muscle, sans pour autant perdre leur dynamisme. Également énergisante, elle se prête... Mass Impact : Formule protéinée riche en glucides Gainer hypercalorique avec 1740kcal par jour...

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  • Le Best Seller des Gainers par Scitec Nutrition Un Gainer de qualité avec 35% de protéine 1250 mg de créatine monohydrate par service Avec des protéines de lactosérum concentrées et isolat La prise de masse des bodybuilders repose bien souvent sur la prise d'un Gainer, un complexe de glucides et de protéines de whey ultrafiltré ou de caséine qui... Le Best Seller des Gainers par Scitec Nutrition Un Gainer de qualité avec 35% de protéine 1250 mg...

  • • Gainer à base de protéine de bœuf par Scitec Nutrition• Isolat de peptides de bœuf pour une qualité nutritionnelle optimale• Des protéines de bœuf d'une qualité exceptionnelle• Naturellement riche en acides aminés essentiels• Avec 2 grammes de L-Leucine ajoutés 100% Beef Muscle est un Gainer composé de protéines de bœuf sous forme d'isolat de la... • Gainer à base de protéine de bœuf par Scitec Nutrition• Isolat de peptides de bœuf pour une...

  • 100 % Premium Mass Gainer : • Ratio protéines/glucides équilibré• Enrichi en acides aminés et en créatine• Volumateur de muscles • Formulée pour contrer la fatigue musculaire• Résultats rapides• Formule parfumée 100 % Premium Mass Gainer : • Ratio protéines/glucides équilibré• Enrichi en acides aminés et en...

  • -Gainer idéal pour une prise de masse-Riche Glutamine-Enrichie en créatine-Rapport qualité prixMass up est la gainer idéal pour prendre de la masse musculaire rapidement, il est l'un des meilleurs rapport qualité prix de marché. -Gainer idéal pour une prise de masse-Riche Glutamine-Enrichie en créatine-Rapport qualité...

  • -Gainer Ultra complet-Contient de la Créatine MonoHydrate-Enrichie en Glutamine-Dissolution parfaitePlatinium Mass de Supérior 14 est un gainer de musculation qui contient tout le nécessaire à une bonne prise de masse, convient au débutant comme au confirmé. -Gainer Ultra complet-Contient de la Créatine MonoHydrate-Enrichie en Glutamine-Dissolution...

  • Gainer spécial prise de volume musculaire Enrichie en créatine 0% de Graisse Mélange super efficace de protéines Contient des glucides de haute qualité Gainer spécial prise de volume musculaire Enrichie en créatine 0% de Graisse Mélange super...

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