Les Gainers sont un indispensable de la nutrition sportive et permettent aux bodybuilders de gagner de la masse musculaire et de la force. Débutants ou athlètes confirmés, la prise de masse est un processus d'alimentation hypercalorique efficace qui a permis à des centaines d'athlètes de gagner du poids et du muscle rapidement. Principalement composés de glucides et de protéines d'excellente qualité, les Gainers ont pour objectif d'apporter un supplément important de calories de qualité afin d'alimenter les muscles des bodybuilders pendant les entraînements intenses qu'ils pratiquent. Les excès de calories offerts par les Gainers auront pour conséquence de créer un excédent de poids mais surtout de renforcer vos réserves de glycogène (réserves de glucose) des muscles et de gagner en force ou en répétitions au cours des exercices de musculation.
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Marque: Eric Favre Nutrition
Pourquoi choisir Gainer Xtrem Zéro - ERIC FAVRE ? Gainer à 15% de protéines Riche en glucides avec + de 75% Garanti une prise de masse rapide et spectaculaire
Marque: Scitec Nutrition
Jumbo Hardcore : Complexe intégral de protéines de lait (concentré et isolat de Whey, caséine micellaire) 7 sources de glucides (maltodextrine, isomaltulose, fructose, amidon de maïs cireux...) Créatine monohydrate, citrate, phosphate, pyruvate, Kre Alkalyn... Bêta Alanine, L-Alanine, BCAA, Taurine Avec L-Carnitine tartrate, L-Glutamine micronisée Un des...
Marque: Workout Nutrition
Mass gain 4 Kg , GAINER enrichi en créatine spécialement conçu pour un prise de masse rapide par la marque 100% française WORKOUT NUTRITION
Si l'objectif des culturistes est de gagner du muscle rapidement, le gain en masse corporelle est impossible sans une augmentation radicale des calories consommées. En effet, les exercices de force, avec des charges lourdes, consomment une grande quantité d'énergie et donc, de calories. Cet excédent de calories sera utilisé par vos muscles pour gagner en force et réaliser des exercices avec des charges plus lourdes ou pour faire quelques répétitions en plus au cours d'une série d'exercices. Les calories supplémentaires fournies par le Gainer vont également servir à la synthèse des protéines musculaires et à l'hypertrophie des fibres après un entraînement intense. En effet, il est important de fournir une grande quantité de calories à votre corps pour qu'il puisse récupérer rapidement, en créant un maximum de muscle supplémentaire.
Les Gainers sont composés de glucides et de protéines de qualité. Sucres lents et sucres rapidement assimilés vont couvrir une large période de recharge en énergie alors que des protéines à assimilation rapide (Whey/lactosérum) et à assimilation progressive (caséine micellaire, albumine d'oeuf...) fournissent l'organisme en acides aminés sur une période de temps tout aussi étendue. Des micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments) complètent la composition des Gainers en facilitant l'assimilation et les transformations métaboliques (croissance du muscle ou libération d'énergie) des calories consommées. Adaptés aux débutants et aux culturistes de niveau avancé, les Gainers sont synonymes d'une prise de masse rapide et d'un gain conséquent en masse musculaire. Gainer pas cher pour la musculation.
