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LES ACIDES GRAS ESSENTIELS sont souvent les grands oubliés dans l’alimentation, car ce sont des graisses. Mais les acides gras ne sont pas tous logés à oublier! En effet, on distingue les acides gras saturés et les acides gras insaturés.
Les acides gras saturés sont à éviter car ils favorisent l’apparition des problèmes cardio-vasculaires, en plus de favoriser le diabète et la prise de poids. Par contre, les acides gras insaturés protègent le système cardio-vasculaire, en plus de favoriser la sèche et perte de poids. On retrouve les oméga-3 dans les poissons gras, de type saumon, maquereau, morue ou flétan, mais il est extrêmement difficile d'en consommer assez pour apporter ce dont le corps a besoin. On considère qu’il faut au moins 1 portion d’oméga 3 pour 2 portions d’oméga-6, mais notre alimentation habituelle ne nous permet pas d'atteindre ces quantités. Pour apporter suffisamment d’oméga-3 à notre corps, les compléments alimentaires sont quasiment indispensables.
Tri Omega est une formule contenant, pour 1000mg d’huile de poisson, 150mg d’EPA et 100mg de DHA. Pour rappel, l’EPA (acide eicosapentaénoïque) agit efficacement sur le système nerveux et diminue les troubles de l’humeur, combat les inflammations, protège le cœur et les artères. Le DHA (acide docosahexaénoïque) est essentiel au bon fonctionnement du cerveau (il protège contre la maladie d’Alzheimer), et du cœur.
Tri Omega est enrichi en vitamine E, une vitamine liposoluble qui protège les oméga-3. En effet, ces acides gras sont très fragiles et s’oxydent facilement. L’ajout de vitamine E permet de préserver les vertus des oméga-3.
Avalez une gélule à chaque repas principal (de préférence au milieu du repas). Pour une bonne conservation de ce produit, nous vous conseillons, une fois la boite ouverte, de stocker vos oméga-3 au frigidaire.
Ingrédients :
Huile de poisson riche en acides gras oméga 3 (EPA 15%, DHA 10%), vitamine E (acétate de DL-alpha-tocophérol), gélule (gélatine bovine), humectant (glycérol E422).
Marque: IRONMAXX
MG magnésium IRONMAXX 130 capsLe magnésium est un supplément populaire dans le sport et largement utilisé pour la fonction musculaire normale. Les athlètes qui sécrètent de la sueur grâce à leurs efforts, auront besoin d'une grande quantité de minéraux et de magnésium pour compenser l’équilibre électrolytique.
Marque: IRONMAXX
Collagen zéro powder IRONMAXXCollagen zéro powder IRONMAXX aide à prévenir et à soulager les douleurs articulaires!
Marque: Workout Nutrition
DAILYPRO - WORKOUT NUTRITIONDAILYPRO de Workout Nutrition est un complexe de vitamines et minéraux ainsi que d' oligo-éléments indispensable pour tout sportif dont les besoins sont + importants qu'une personne "inactive". 1 gélule par jour ( 4 mois de cure )
Marque: Addict Sport Nutrition
VITAMINERAL ADDICT SPORT NUTRITIONVITAMINERAL ADDICT SPORT NUTRITION est le complexe vitamines et minéraux de la marque française ADDICT SPORT NUTRITION. 4 mois de cure ! Adapté aux sportifs et non sportifs !
Marque: Workout Nutrition
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Marque: Scitec Nutrition
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Marque: Workout Nutrition
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Maca - BIOTECH USAExtrait d'origine végétale Cure de 30 jours 750mg de maca par gélule
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