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LES ACIDES GRAS ESSENTIELS sont souvent les grands oubliés dans l’alimentation, car ce sont des graisses. Mais les acides gras ne sont pas tous logés à oublier! En effet, on distingue les acides gras saturés et les acides gras insaturés.
Les acides gras saturés sont à éviter car ils favorisent l’apparition des problèmes cardio-vasculaires, en plus de favoriser le diabète et la prise de poids. Par contre, les acides gras insaturés protègent le système cardio-vasculaire, en plus de favoriser la sèche et perte de poids. On retrouve les oméga-3 dans les poissons gras, de type saumon, maquereau, morue ou flétan, mais il est extrêmement difficile d'en consommer assez pour apporter ce dont le corps a besoin. On considère qu’il faut au moins 1 portion d’oméga 3 pour 2 portions d’oméga-6, mais notre alimentation habituelle ne nous permet pas d'atteindre ces quantités. Pour apporter suffisamment d’oméga-3 à notre corps, les compléments alimentaires sont quasiment indispensables.
Tri Omega est une formule contenant, pour 1000mg d’huile de poisson, 150mg d’EPA et 100mg de DHA. Pour rappel, l’EPA (acide eicosapentaénoïque) agit efficacement sur le système nerveux et diminue les troubles de l’humeur, combat les inflammations, protège le cœur et les artères. Le DHA (acide docosahexaénoïque) est essentiel au bon fonctionnement du cerveau (il protège contre la maladie d’Alzheimer), et du cœur.
Tri Omega est enrichi en vitamine E, une vitamine liposoluble qui protège les oméga-3. En effet, ces acides gras sont très fragiles et s’oxydent facilement. L’ajout de vitamine E permet de préserver les vertus des oméga-3.
Avalez une gélule à chaque repas principal (de préférence au milieu du repas). Pour une bonne conservation de ce produit, nous vous conseillons, une fois la boite ouverte, de stocker vos oméga-3 au frigidaire.
Ingrédients :
Huile de poisson riche en acides gras oméga 3 (EPA 15%, DHA 10%), vitamine E (acétate de DL-alpha-tocophérol), gélule (gélatine bovine), humectant (glycérol E422).
Marque: Workout Nutrition
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Marque: Olimp Sport Nutrition
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Le magnésium est un supplément populaire dans le sport et largement utilisé pour la fonction musculaire normale. Les athlètes qui sécrètent de la sueur grâce à leurs efforts, auront besoin d'une grande quantité de minéraux et de magnésium pour compenser l’équilibre électrolytique.
Marque: Addict Sport Nutrition
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Marque: Workout Nutrition
OMEGA 3 PRO de la nouvelle marque française de référence WORKOUT NUTRITION contient 160 capsules de 1000 mg d’oméga 3 par flacon, des acides gras essentiels poly-insaturés indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Les oméga 3 aident fortement à perdre du poids ! Ils renforcent le système immunitaire, participe à un bon équilibre hormonal et...
